Description
Découvrez ou perfectionnez votre pratique du trail lors d’une séance encadrée par un coach diplômé, spécialement conçue pour un niveau intermédiaire.
Cette sortie permet de travailler à la fois l’endurance, la gestion de l’effort en montée et en descente, ainsi que les techniques de course en terrain varié.
Au programme : échauffement, conseils techniques individualisés, gestion du rythme, et mise en pratique sur un itinéraire adapté au niveau du groupe. Le coach vous accompagne tout au long du parcours pour vous aider à progresser en toute sécurité et à gagner en aisance sur les sentiers.
Une expérience idéale pour améliorer sa technique, prendre confiance en terrain naturel et partager un moment sportif en pleine nature.
